YOGA NACH FEHLGEBURT

Trauer.

Eine Fehlgeburt ist für die meisten Familien ein einschneidendes Erlebnis - auch wenn die Schwangerschaft noch sehr jung war. Nach diesem traurigen Geschehen besteht vielen betroffenen Menschen eine herausfordernde Zeit bevor. Von einer Sekunde zur nächsten fällt eine Welt in sich zusammen. Situationen, die du vor Kurzem noch leicht gemeistert hast, wirken plötzlich wie unüberwindbare Hürden.

Du kannst deine Yogapraxis für deine Trauer, Wut, Verzweiflung, Unsicherheit und allen weiteren Gefühlen, die gerade ein Teil von dir sind, nutzen. Yoga nach Fehlgeburt ist deine Zeit für dich in dieser schmerzhaften Lebensphase.

Verbindung.

Gib nicht nur deinem Schmerz den Raum, den er verdient, sondern nimm dir auch bewusst die Zeit um mit deinem verlorenen Kind in Kontakt zu treten. Zu wissen, dass es zwischen dir und deinem Kind eine Verbundenheit gibt, selbst wenn ihr euch nicht persönlich kennenlernt, kann neben dem unglaublichen Schmerz auch heilsam wirken.

Ganz egal, in welcher Schwangerschaftswoche du den Verlust erleiden musstest - du bist herzlich willkommen.

Entspannung.

Im Yoga nach Fehlgeburt steht eine sanfte und erdende Yin Yoga Praxis im Fokus. Du darfst Körper und Geist nach diesem dramatischen Verlust zur Ruhe bringen, um neue Kraft schöpfen zu können.

Die Arbeit mit Affirmationen schaffen vor allem Verbindung mit deinem Kind, aber können dir auch neues Vertrauen in dich und deinen Körper schenken.

Bitte beachte, dass dieses Angebot keine Trauergruppe oder einen Rückbildungskurs für fortgeschrittene Schwangerschaften ersetzt. Das Angebot fokussiert sich auf die Verbindung zu deinem Kind.

Mein Angebot zum Thema Yoga nach Fehlgeburt für dich:

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