BUSINESS YOGA
IM RAUM MÜNCHEN ODER ONLINE
Business Yoga: Der Schlüssel zu einer ausgewogenen Work-Life-Balance
In der heutigen Zeit war eine ausgewogene Work-Life-Balance noch nie so wichtig. Besonders in einem stressigen Arbeitsalltag bietet Business Yoga den idealen Ausgleich für Körper und Geist. Business Yoga hilft dabei
Stress zu reduzieren
das Nervensystem zu beruhigen
körperliche Verspannungen zu lösen
stressbedingten Erkrankungen wie Burnout vorzubeugen
Auch Arbeitgeber profitieren von den positiven Effekten von Business Yoga. Ausgeglichene und motivierte Mitarbeitende arbeiten effizienter und sind seltener krank. Firmenyoga ist daher nicht nur ein Gesundheitsvorteil für die Mitarbeitenden, sondern auch ein Gewinn für das Unternehmen.
Mein Business Yoga Angebot
Ich biete Business Yoga für alle Berufsgruppen an und passe das Programm individuell und flexibel an die Bedürfnisse der Unternehmen an. Für Berufe mit überwiegender Schreibtischarbeit lege ich besonderen Fokus auf Rücken, Schultern und Nacken.
Business Yoga kann in Gruppen oder bei besonderem Bedarf in 1:1-Stunden stattfinden. Der Unterricht kann nach Absprache entweder in den Räumlichkeiten eures Unternehmens in München und Umgebung oder ganz bequem online stattfinden. Das Angebot wird individuell gestaltet, um Business Yoga bestmöglich in den Arbeitsalltag zu integrieren.